栄花直輝教士八段による室内でできる一人稽古法　動画公開されています。

http://hokkaido-kendo.com/info_wp/move-keiko-20200427-eiga/

以下の連絡が北海道剣道連盟からありました。

現在、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、剣道に関する行事・稽古等が全て自粛を余儀なくされている状況にあります。

この状況を鑑みて、北海道剣道連盟では栄花直輝教士八段にご協力いただき「室内でできる一人稽古法」の動画を作成いたしました。

動画はすでに北海道剣道連盟のHPに公開しておりますので、会員の皆様にご周知されご活用いただきたいと思います。

≪公開動画の内容≫

〇　室内でできる一人稽古法（はじめに）

1　階段を使った踏み出しトレーニング

2　階段を使った爪先立ちトレーニング

3　立て膝の素振り

4　立ち姿勢の素振り

5　鏡を使った形素振り

6　イメージトレーニング